定坤丹是一种具有滋补气血、调经舒郁等作用的中成药，要吃21天可能是为了调理月经周期、改善气血不足、缓解痛经等。可能是由多种原因所致，一是气血虚弱，二是肝郁气滞证，三是宫寒，四是肾阴虚，五是脾虚。建议及时就医，遵医嘱处理。
1、气血虚弱：气血不足可导致月经不调、面色苍白等。伴随症状可能有乏力、头晕、月经量少等，定坤丹可滋补气血，还可在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸等。平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，可多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
2、肝郁气滞证：情志不遂，肝郁气滞可引起月经紊乱、乳房胀痛等，定坤丹有疏肝理气之效，还可能伴有烦躁易怒、胸闷等症状。还可服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等，同时要调整心态，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
3、宫寒：寒邪侵袭子宫，可致痛经、月经有血块等，常伴有小腹冷痛、畏寒等，使用定坤丹能温经散寒。还可选用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等，注意保暖，尤其是腹部，避免食用生冷食物。
4、肾阴虚：肾阴不足，可出现腰膝酸软、头晕耳鸣等，伴随症状可能有潮热盗汗、五心烦热等，定坤丹有一定滋阴补肾作用。还可服用六味地黄丸、左归丸等。避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。
5、脾虚：脾气虚弱，可影响气血生化，导致月经不调等，可能有食欲不振、腹胀、便溏等症状，定坤丹可健脾益气。还可使用归脾丸、香砂六君丸等。
在服用定坤丹期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
