运动不流汗水，可能是阳气不足、气血亏虚、寒湿内阻、津液不足、经络不通等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.阳气不足：阳气有温煦、推动的作用，阳气虚则推动无力，津液难以外出，导致运动时不流汗。应对方法是注意保暖，尤其是腰部、腹部和下肢等部位。可多吃一些温阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等补肾助阳的药物。
2.气血亏虚：气血虚弱，不能充盈脉道，推动津液外出，运动时也可能不流汗。应注意休息，避免过度劳累。可多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。也可在医生指导下服用八珍汤、十全大补汤等补益气血的方剂。
3.寒湿内阻：寒湿之邪阻滞经络，气血运行不畅，津液难以达于体表，运动时不流汗。要避免居住在潮湿的环境中，可适当进行一些运动，促进湿气排出。饮食方面可食用一些祛湿的食物，如薏苡仁、赤小豆等。必要时可服用藿香正气丸等化湿和中的药物。
4.津液不足：体内津液匮乏，无汗可出。应注意补充水分，多喝温开水，避免食用辛辣、燥热的食物。可多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、麦冬等。也可在医生指导下服用增液汤等滋阴生津的方剂。
5.经络不通：经络气血阻滞，津液不能正常输布，运动时不流汗。可进行一些中医理疗，如艾灸、拔罐、推拿等，疏通经络，促进气血运行。艾灸关元、气海、足三里等穴位，可温通阳气；推拿膀胱经、胆经等经络，可疏通气血。
运动不流汗水可能是多种原因引起的，中医治疗需根据具体情况辨证论治。在使用上述药物时，一定要谨遵医嘱，并及时就医，以便医生根据病情调整治疗方案。
