闻康健康

鱼肉通常不能生痰也不能化痰。
临床上，热性、刺激性的食物通常会导致痰液的生成。由于鱼肉凉性，并且属于清淡的食物，平时食用鱼肉后通常不会生痰。另外，鱼肉非药食同源，一般没有化痰的作用。但是鱼肉含有丰富的叶酸、维生素B2、维生素B12、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用后通常能为人体补充营养。平时适量吃一些鱼肉，也可以起到补益肝血、健脾和胃等作用。
如果想要化痰，建议平时多喝温水，适量吃一些具有生津化痰功效的食物，比如梨子、枇杷、白萝卜等。