吃西梅、山楂、橘子等食物，以及药物可以缓解呕吐。
1、食物：出现呕吐可能是由于过度的节食导致神经性厌食出现的进食障碍，还可能是由于进食了不洁食物，对胃肠道产生刺激造成的。如果患者呕吐不严重，可以适当吃西梅、山楂、橘子等食物。西梅、山楂、橘子等食物中含有大量的果酸、维生素、纤维素等物质，能够辅助调节大脑神经的作用，并且具有健胃消食的作用，进而能够缓解呕吐。另外，对于食欲较差的人群也可以适当吃这类食物，可以缓解不适。
2、药物：如果患者出现呕吐是由于疾病造成的，这时通过食物来达到止吐的效果不佳，还需在医生的指导下使用药物进行治疗。如果是急性胃肠炎、急性胃炎、急性胆囊炎等消化疾病造成的呕吐，患者可以吃甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物进行治疗，这类药物能够加快胃肠道的排空，进而能够达到止吐的作用，需要注意的是，如果病情较急，患者还要立即前往医院的消化内科就诊。
综上所述，如果患者呕吐的情况不严重，可以适当吃西梅、山楂、橘子等食物；如果患者呕吐病情严重，则需要在医生的指导下吃药物来改善。
