上完厕所都发现白带很多很长，可能是排卵期、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、雌激素水平过高等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.排卵期：在排卵期，体内雌激素水平升高，刺激宫颈腺体分泌大量黏液，白带量增多且变得稀薄、透明，可呈拉丝状，很长且弹性好。为了有利于精子通过宫颈进入宫腔，为受孕创造有利条件。此为正常生理现象，一般无需特殊治疗，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤即可。
2.阴道炎：外阴阴道假丝酵母菌病时，真菌大量繁殖，除了引起外阴瘙痒、白带呈豆腐渣样外，炎症刺激也可能导致白带量增多；细菌性阴道病因阴道内厌氧菌等有害菌增多，白带会增多且呈灰白色、稀薄状，有鱼腥味；滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染，白带呈黄绿色泡沫状，量多且质地较稀。阴道炎的发生多因阴道内菌群失调，病原体感染所致。外阴阴道假丝酵母菌病可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉素阴道栓；细菌性阴道病可选用甲硝唑栓、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶；滴虫性阴道炎口服甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片，性伴侣需同治，治疗期间避免同房，注意外阴清洁，勤换内裤。
3.宫颈炎：宫颈受到病原体感染，如沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等，或因长期慢性机械性刺激（如同房频繁、流产刮宫等），宫颈黏膜处于炎症状态，会分泌较多的炎性分泌物，与白带混合后使白带量增多，可呈黏液脓性，有时也会出现白带很长的情况。可口服阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片、克拉霉素胶囊等抗生素治疗，也可采用局部物理治疗如激光、冷冻等，治疗期间需避免同房，注意个人卫生，定期复查宫颈情况。
4.盆腔炎：细菌等病原体感染盆腔组织，炎症可蔓延至子宫及附件，刺激生殖器官的黏膜组织，导致分泌物增多，白带量增加，可伴有下腹部疼痛、坠胀等症状。需根据病原体类型选用合适的抗生素，如头孢呋辛酯分散片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等进行抗感染治疗，同时要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，治疗期间禁止同房，可配合物理治疗如热敷促进炎症吸收。
5.雌激素水平过高：长期服用含有雌激素的药物、保健品，或患有卵巢肿瘤、肾上腺皮质功能亢进等疾病，导致体内雌激素水平持续升高，刺激子宫内膜及宫颈腺体过度分泌，使白带增多、变长。需及时就医，查明原因，若因药物或保健品引起，应停止服用；若为疾病所致，针对原发疾病进行治疗，如卵巢肿瘤可能需手术切除等，一般不建议自行用药，需在医生的专业指导下进行规范治疗。
使用上述药物时一定要严格遵照医嘱。日常护理要注意保持外阴清洁，用温水清洗，避免使用刺激性强的洗液；勤换内裤，选择棉质、宽松的内裤；注意同房卫生，同房前后双方都应清洗外阴；避免久坐，适当运动；定期进行妇科检查，包括妇科超声、白带常规等检查，以便早期发现和处理妇科疾病。
