怀孕通常是指妊娠。在临床实践中，尚未有确切的诊断显示妊娠期间可以正常使用手机数小时，但建议每天的使用时间不超过三小时，并在妊娠的前三个月内特别注意手机使用，并尽量减少使用手机的时长。
孕妇在妊娠期间应尽量避免与可能对妊娠产生负面效果的物质接触，长时间与手机接触可能会因为手机辐射对胎儿发育产生不良影响，从而增加胎儿患多动症的风险。因此，尽量将手机使用的时间限制在三小时之内。
妊娠的前三个月是胚胎成长的关键阶段，长时间使用手机可能会妨碍休息，并对孕妇的视觉和颈椎健康产生不良影响。此外，如果孕妇在孕期经常玩手机，也容易诱发胎儿畸形。为了实现优生优育的目标，通常建议一次使用手机的时间不应超过半小时，而每天的使用时间也不应超过两小时。
在妊娠三个月之后，孕妇应该更加注重身体锻炼，尽量避免长时间待在家里玩手机或平躺。可以选择富含营养的食品，如黄瓜、西红柿、葡萄和苹果等蔬菜和水果，并多摄取水分，以预防便秘的发生。
