孕妇夏天一般能睡凉席，但是需要避免受凉。
由于夏季温度相对较高，孕妇如果持续处于高温环境中，体内新陈代谢速度将会提升，这也会增加出汗的风险，从而可能导致孕妇中暑。因此，在这炎热的夏季，有必要采取一系列降温措施。在夏季中，很多孕妇都会选择睡凉席来缓解自身的闷热感，但这并不是一种很好的方法，孕妇本身就有较强的抵抗力，因此需要选择适合自己身体情况的凉垫。使用凉席可以为孕妇提供一个相对舒适的睡眠体验。另外，凉席可以给孕妇提供一个凉爽的空间，避免孕妇长时间处于空调室内而造成身体不适。在挑选凉席时，必须格外留心，并根据孕妇的身体状况来做出决策。孕妇在睡觉时最好选用棉质的凉被或者是棉布制成的凉席。如果在睡觉时感到冷气过重，最好在睡觉时用被子盖住，绝对不要感冒。
此外，孕妇所使用的凉席需要定期清洁，新购买的凉席可以用热水稍微烫一下，或者可以加入酒精和水进行稀释后进行擦拭。在使用前应该先检查是否有细菌存在，如发现有细菌就必须及时更换。
