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孕妇可以吃青芒吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

孕妇通常可以吃青芒,建议及时就医咨询,谨遵医嘱。
青芒含有丰富的营养成分,富含维生素C,这种维生素对于孕妇增强免疫力很有帮助。同时,青芒还含有维生素A,能够促进胎儿的视力发育。而且,青芒中的纤维素可以促进孕妇的肠道蠕动,预防孕期便秘。青芒本身是一种安全的水果。不过,有些孕妇可能对芒果过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏反应。所以,对于有芒果过敏史的孕妇,应该避免食用青芒。此外,由于青芒含糖量相对较高,患有妊娠期糖尿病的孕妇要谨慎食用,避免血糖升高。
在食用青芒时,孕妇可以把青芒切成小块后再吃,能防止因芒果汁水沾染嘴唇周围的皮肤而引起过敏反应。总之,只要孕妇没有过敏等禁忌情况,适量食用青芒是有好处的。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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