如果月经周期规律，12月21号来月经，下次月经时间可以根据月经周期来推算。建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
正常月经周期一般为21-35天，平均28天左右。如果月经周期是28天，下次月经可能在1月18号左右到来。计算方法是从12月21号开始往后数28天，12月共有31天，31-21=10天，28-10=18天，即1月18号。
然而，很多因素会影响月经周期。比如精神压力过大，当女性长期处于紧张、焦虑的情绪中，下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能可能会受到干扰，导致月经推迟或者提前。过度的运动也可能影响月经，像运动员高强度训练时期，可能会出现月经周期紊乱。另外，饮食不规律、疾病、药物等因素也会对月经周期产生影响。
所以，如果月经周期不规律，很难准确预测下次月经时间，需要结合自身情况综合判断。如果月经周期长期异常，建议及时就医，检查是否存在内分泌失调等问题。
