脱发是指头发脱落的现象，原因多种多样，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良等。治疗脱发可以使用的中药有侧柏叶、何首乌、生姜、桑白皮、苦参等，如有严重脱发情况，建议及时就医，遵医嘱用药。
1.侧柏叶：具有凉血止血、生发乌发的功效，适用于血热型脱发，能改善头皮血液循环，促进头发生长。但脾胃虚寒者慎用，因为侧柏叶性寒凉，可能会加重脾胃不适。
2.何首乌：有补肝肾、益精血、乌须发的作用，对于肝肾不足、精血亏虚导致的脱发有一定效果。但何首乌使用不当可能会引起肝损伤，应在医生指导下使用。
3.生姜：能够刺激头皮血液循环，有一定的生发作用，适用于毛囊萎缩不严重的脱发。但部分人可能对生姜过敏，出现头皮红肿、瘙痒等症状。
4.桑白皮：具有泻肺平喘、利水消肿的功效，也能一定程度上改善脱发，常用于肺热型脱发。但肺虚无火、小便多及风寒咳嗽者忌用，因其性寒，可能加重病情。
5.苦参：有清热燥湿、杀虫止痒的作用，对脂溢性脱发有一定帮助。但苦参苦寒，脾胃虚寒者不宜使用，以免损伤脾胃阳气。
在日常生活中，脱发患者需要注意多吃富含蛋白质（如鱼肉、鸡肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）和矿物质（如黑芝麻、黑豆）的食物。适量进行运动，如跳绳、瑜伽、骑行等，促进新陈代谢。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻精神压力。
