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猕猴桃酸奶能一起榨汁吗

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蔡晶晶 主治医师营养科

三级甲等北京大学人民医院

猕猴桃酸奶能一起榨汁。
猕猴桃性凉,味甘、酸,归于胃、肝、肾经,具有解热、止渴、健胃等功效。含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分,可以促进消化和防止便秘。酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品,能将奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,能促进胃液分泌、提高食欲。猕猴桃酸奶一起榨汁后,不会出现毒副反应,不会导致食物出现化学性质的改变,所以是可以一起进食的。但是需要控制摄入量,避免摄入过多刺激胃黏膜,导致腹泻和腹痛。
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