一般情况下姨妈是指月经，女性来月经可以适量吃辣条，但是不可以过量食用，具体分析如下：
通常，女性来月经期间食欲较差，没有胃口，女性可以适量吃辣条，辣条色味俱全，能够促进女性的食欲；但是女性来月经不可以过量食用辣条，因为辣条的营养价值比较差，在生产中会加入许多食品添加剂，并且女性在来月经期间身体比较虚弱，如果过量食用辣条可能会刺激到肠胃，导致肠胃出现不适，并且还会造成月经量增多，或引起痛经。
另外，女性在月经期间可以适量吃清淡、易消化的食物，如面条、瘦肉粥等，同时要注意休息，不要过度劳累，还要做好阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，如果有痛经的情况，可以通过局部热敷的方式加快血液循环，从而缓解疼痛的症状。
