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油炸食品胆固醇高吗

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,长期吃油炸食品,有可能会使胆固醇变高。如果偶尔吃,一般不会使胆固醇变高,具体内容如下:
如果长期吃油炸食品,通常可能会使胆固醇变高,油炸食品里面含有大量的脂肪酸和油脂,大量的脂肪酸和油脂在人体内不易被消化,容易造成脂肪堆积,继而导致胆固醇变高,并且肝脏受到损伤,可能会出现脂肪肝、高血压等疾病。如果平时偶尔吃油炸食品,一般不会使胆固醇变高,因为少量的油炸食品基本能够被体内的消化酶分解,能够经过消化系统排出体外,不会导致大量的脂肪堆积。
在日常生活中,建议要以清淡的饮食为主,可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜,如猕猴桃、香蕉、番茄等。
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