忽然瘦了10来斤，这通常是正常的生理反应。但如果是由病理疾病引起的，那通常是异常的，需要尽快寻求医疗帮助。
如果一个人原本的体型偏胖，但经过一些体育锻炼和节食后，短时间内体重突然减少了10多斤，这通常被认为是正常的体重变化。如果患者没有出现其他不适的症状，一般情况下无需进行特别治疗，建议在这段时间内保持合理的饮食习惯，并确保营养摄入充足。
如果一个人的体重基数相对较小，并且没有进行有计划的减重，突然之间体重减少了大约10斤，并伴随着体力下降和食欲减少等症状，这种情况通常被认为是不正常的。在这种情况下，多数人会认为这可能是由多种疾病引起的，例如脾胃虚弱、气血不足、肾阳虚等。因此，在这种情况下，有必要立即前往医院进行全面的检查，并在明确了具体病因之后，针对这些病因进行针对性的治疗。
建议患者在日常生活中遵循合理的饮食习惯，避免吃得过多，不应长时间熬夜或饮食不规律，并适当地进行户外锻炼，同时定期寻求医疗帮助和进行健康检查。
