怀孕30周宫高一般在24至30.5厘米之间为正常。
怀孕是女性孕育新生命的过程。宫高是指从耻骨联合上缘中点到子宫底的高度，可以反映胎儿的生长发育情况以及子宫的大小。在怀孕不同阶段，宫高会有不同的变化。怀孕30周时，胎儿逐渐长大，子宫也相应增大，宫高处于一定的范围之内。这个范围是通过大量的临床观察和研究得出的，一般而言，如果宫高在24至30.5厘米之间，通常表明胎儿的生长发育与孕周相符。但需要注意的是，宫高只是一个参考指标，因为个体差异、孕妇的体型、胎儿的胎位等因素都会影响宫高的测量值。
在怀孕30周关注宫高时，孕妇要按时进行产前检查，医生会准确测量宫高并结合其他检查指标综合判断胎儿的发育情况。同时，要注意自身的身体变化，如是否有腹痛、阴道出血等异常症状，如有应该及时就医。而且，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，为胎儿的生长提供良好的环境。如果宫高过高或过低，也不要过于紧张，医生会进一步进行超声等检查来确定胎儿的具体情况。
