一般情况下,榴莲和黄桃能一起吃。具体情况分析如下:
榴莲的营养丰富,含有丰富的碳水化合物、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷以及人体必需的多种氨基酸,可以增加皮肤弹性,温热助阳。黄桃含有丰富的维生素C和纤维素、胡萝卜素、番茄黄素等,可以解渴、补充营养等。榴莲和黄桃不存在一起进食的禁忌,不会发生相互作用,所以能一起吃。一起吃还可以增加维生素的摄入量,提高机体的免疫力,保持营养均衡摄入,更有助于机体的健康。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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