一般情况下，腿不由自主抖动，可能是缺钙、癫痫等病，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1.缺钙：缺钙患者体内钙调节失常，容易导致神经肌肉兴奋性升高，从而出现腿不由自主抖动的现象。建议患者在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平缓释片等。
2.癫痫：腿不由自主抖动，也可能是癫痫引起的，是大脑神经元突发性异常放电，短暂大脑功能障碍引起的疾病。建议患者及时在医生的指导下服用药物治疗，比如卡马西平片、奥卡西平片等。
在日常生活中，患者应该保证饮食营养摄入均衡，尽量戒烟、戒酒，适当参加户外活动，有利于身体恢复。
