一般来说，调节脾胃肠道可以吃薯蓣、粟、红枣等食物。具体分析如下：
1.薯蓣：调节脾胃肠道可以吃薯蓣。薯蓣的俗名是山药，主要含有蛋白质、淀粉等成分，有补脾养胃、生津益肺等功效，而且对胃肠道有一定的好处。
2.粟：调节脾胃肠道可以吃粟。粟的别名是小米，营养丰富，富含蛋白质、维生素等营养成分，有健脾和胃、消烦渴等功效，对胃肠道也有一定好处。
3.红枣：调节脾胃肠道可以吃红枣。红枣富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养成分，有健脾和胃、补虚益气、养血安神等功效，而且可以促进胃肠道蠕动。
此外，患者日常应该规律作息，保持清淡饮食，避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。
