全身鸡皮肤一样的皮肤的处理办法包括皮肤保湿、去角质、药物治疗、饮食调整、生活习惯改善。
1、皮肤保湿：全身出现鸡皮肤样表现，多是因为皮肤干燥，角质层缺水，导致毛囊周围的皮肤变得粗糙、凸起，类似鸡皮肤。做好皮肤保湿，能补充皮肤水分，让角质层保持柔软，改善皮肤的外观。可每天涂抹滋润度高的身体乳，比如凡士林身体乳、尿素身体乳、甘油身体乳等，尤其是在洗澡后，趁皮肤还湿润时涂抹，效果更佳，建议长期坚持使用，使皮肤能时刻处于相对水润的状态。
2、去角质：鸡皮肤与角质层过度堆积有关，定期去除角质，有助于疏通毛囊口，使皮肤变得光滑些。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，像水杨酸棉片，轻轻擦拭有鸡皮肤的部位，能温和地溶解角质；果酸身体乳，在涂抹过程中可帮助剥落增厚的角质；磨砂膏也是不错的选择，不过使用时要注意力度，避免过度摩擦损伤皮肤，每周进行1-2次去角质操作即可。
3、药物治疗：外用一些药物能帮助缓解鸡皮肤症状，维A酸乳膏可调节皮肤的角化过程，促使毛囊口的角质正常代谢；尿素软膏能够软化角质，改善皮肤粗糙情况；水杨酸软膏，有剥脱角质、抗炎的功效，按照说明书要求，将药物涂抹在鸡皮肤处，每天坚持使用，但要注意观察皮肤有无过敏等不良反应。
4、饮食调整：多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E以及不饱和脂肪酸的食物，对改善皮肤状况有益。例如胡萝卜富含维生素A，橙子含有丰富的维生素C，坚果中有不饱和脂肪酸，这些营养成分有助于维持皮肤正常的新陈代谢，增强皮肤的屏障功能，使皮肤更健康，减少鸡皮肤样表现的出现，日常饮食中可适当增加此类食物的比例。
5、生活习惯改善：要避免长时间处于干燥、寒冷的环境中，防止皮肤水分过度流失加重鸡皮肤症状。同时，尽量不要频繁洗澡，避免使用过热的水以及刺激性强的沐浴产品，减少对皮肤的伤害，保护皮肤屏障，让皮肤能处于相对稳定、良好的状态。
处理全身鸡皮肤样皮肤时，若使用药物后出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状，应立即停用，并及时就医，另外，不要自行盲目尝试一些没有科学依据的方法，以免损伤皮肤，影响皮肤健康。
