活血止痛膏的更换频率一般建议每12至24小时一次，但务必遵循医师的指示，个人切勿擅自使用，以防产生不良反应。
活血止痛膏属于中成药，其配方包含冰片、甘松、大黄、薄荷脑、樟脑、陈皮和当归等多种草本成分，活血止痛、舒筋活络的功效显著，适用于缓解肌肉麻痹、关节酸痛及各类筋骨不适症状。在使用活血止痛膏时，务必注意定期更换，通常不宜持续贴敷过久，以免药效减退，无法有效治疗。长时间贴合可能导致皮肤负担加重，反而不利健康。
平时需要注意个人卫生，保持身体清洁。经常洗澡、更换衣物，保持皮肤清洁，可减少细菌和病毒的滋生，降低感染疾病的风险，对病情恢复有益。
