龙眼红糖姜茶主要有解表散寒、养血安神、温中止呕等功效与作用，建议在医生指导下使用。
龙眼、红糖以及姜都属于药食两用的食品。其中桂圆有补心益气、健脾和胃的功效，而红糖则有益气养血、健脾暖胃的作用，而姜则有温中止呕、解表散寒的效果。若是三者一起制成茶品，通常可以起到解表散寒、养血安神、温中止呕等功用，还有一定的益气、健脾、明目等效果，临床上可用于脾气虚弱、气血不足、寒咳不止等病症。但由于上述药物具有一定的药理、药性，使用时建议在医生指导下进行，避免出现不良的用药反应，容易损伤身体健康。
平时，需注意保持作息规范，可适当进行运动，有助于调整身体状态，保护身体健康。
