天天吃味精不一定是属于大量的情况，但是建议适量使用味精，避免引起不适症状。
味精是一种调味料，味道鲜美，常在炒菜、汤类等食物中放一些，具有提味的功效，可以增强食欲，对人体有一定好处。但是，不建议大量食用味精，因为味精中含有谷氨酸钠，过量的谷氨酸钠可能会刺激神经系统，引起头痛、嗜睡等不适反应。一般情况下，建议每天味精食用量不超过6克，大多不算大量，属于正常的食用量，大部分不会引起不适症状。但如果超过食用量，就需要引起注意，观察身体情况，若出现不适反应需及时停止食用味精。
因为大部分人都是在做完菜后放味精，并且味精放多了会影响口感，所以很少人会每天大量食用味精，不用过于担心。
