一般情况下，甲状腺肿大的克星食物有高蛋白食物、低碘食物或者含碘丰富的食物，需要根据具体情况进行选择，但食物只是对身体有好处，不能起到治疗效果。
1、高蛋白食物：甲状腺肿大是指甲状腺体积和形态增大，可能与遗传、甲状腺炎等因素有关。建议甲状腺肿大的患者可以适量吃高蛋白食物，比如鸡蛋、鸭蛋等，能够补充必要的营养，提高身体免疫力，对身体有好处。
2、低碘食物：由于多种原因可能会导致甲状腺肿大，因此在饮食方面，也需要根据患者的自身情况来选择。如果患者的甲状腺肿大与自身免疫性甲状腺炎有关，则建议患者要控制碘的摄入量，尽量选择低碘食物，比如瘦肉、香蕉等。
3、含碘丰富：碘缺乏时，患者的甲状腺激素合成不足，反馈性引起垂体分泌过量的促甲状腺激素，就可能会导致患者的甲状腺肿大。如果患者属于这种情况，就应该选择含碘丰富的食物，比如紫菜、海带等，能够促进身体的好转。
