一般情况下，30岁女人舌苔发白很厚可能是由水湿停滞、痰饮等引起的临床表现。具体内容如下：
1.水湿停滞：舌苔的变化主要反映的是脾胃的功能，脾虚水湿停滞，所以多会出现舌苔厚、舌苔发白的情况。建议患者在医生的指导下使用六君子丸、香砂胃苓丸等药物进行治疗；平时要多锻炼身体，饮食营养要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和冷凉刺激性食物。
2.痰饮：由于体内水液输布失常，三焦气化功能受损，导致体内水液停积于肠胃而形成痰饮。痰饮不化，向上熏蒸于舌面，从而形成厚白苔。患者可以在医生的指导下使用苓桂术甘汤、二陈汤等药物进行治疗；建议患者需要少吃过于油腻、高糖、高盐的食物。
