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带着护膝跳绳能长高吗

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陈萧霖 主治医师骨外科

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

通常情况下,带着护膝跳绳能不能长高,要根据骨骺线是否闭合来判断,如果骨骺线没有闭合,一般能长高;如果骨骺线闭合了,一般不能长高,具体分析如下:
1.能长高:如果患者的骨骺线没有闭合,适量的运动有助于长高,带着护膝跳绳可以促进孩子的骨骼发育,一般能长高。患者还可以改善饮食,加强营养,多吃排骨、牛奶、鸡蛋等食物,补充身体所需的营养和钙质,有利于骨骼发育,促进生长。
2.不能长高:如果患者的骨骺线已经闭合了,带着护膝跳绳一般是不能长高了,因为骨骺线闭合表明骨骼停止生长,很难通过跳绳来帮助长高。
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