盆腔积液肛门坠胀一般可以通过观察休息、药物治疗、物理治疗、调整生活方式、手术治疗等方式来缓解症状。
1、观察休息：少量生理性盆腔积液可能是正常现象，如在月经期或排卵期出现，一般不会引起严重的肛门坠胀感。这种情况下，可以先观察，适当休息。避免长时间站立或久坐，因为这些姿势可能会加重盆腔充血，导致肛门坠胀感更明显。一般生理性盆腔积液会自行吸收，肛门坠胀感也会随之减轻。
2、药物治疗：如果盆腔积液是由盆腔炎等炎症引起的，需要进行药物治疗。通常会使用抗生素，如头孢类抗生素联合甲硝唑，来消除炎症。炎症消退后，盆腔积液会减少，肛门坠胀感也会得到缓解。对于伴有疼痛的患者，还可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬来减轻疼痛和坠胀感。
3、物理治疗：可以采用热敷、红外线照射等物理治疗方法。热敷能够促进盆腔局部的血液循环，帮助积液吸收。红外线照射可以改善盆腔组织的营养状态，减轻炎症反应。一般每次热敷或照射时间在20-30分钟，每天可进行1-2次。
4、调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解盆腔积液和肛门坠胀很重要，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免性生活不洁。饮食上，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，防止加重盆腔充血。同时，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体抵抗力。
5、手术治疗：如果盆腔积液是由盆腔脏器破裂、腹腔脏器炎症蔓延等严重原因引起，或者积液量多，经过保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方式根据具体病因确定，如清除盆腔内的脓肿、修复破裂的脏器等。
如果出现盆腔积液和肛门坠胀的情况，不要自行用药。应及时就医，进行详细的检查，如妇科检查、超声检查等，明确病因后，在医生的指导下选择合适的治疗方法。