肚子疼通常指腹痛。孕晚期腹痛像痛经，但没破水没见红一般和假性宫缩、胎儿位置变化、过度劳累、子宫增大压迫、消化系统不适等原因有关。
1.假性宫缩：假性宫缩是孕晚期常见的现象，表现为不规则的腹部疼痛，类似于痛经，但通常不会导致分娩。建议保持放松，适当休息，避免过度劳累。孕妇可以采取温水澡或轻柔按摩来缓解不适。
2.胎儿位置变化：胎儿在子宫内的位置变化也可能引起腹部疼痛，这种疼痛通常是短暂的。孕妇可以通过调整姿势和适当活动来缓解这种不适。如疼痛持续或有其他异常情况，建议及时咨询医生，进行胎位检查。
3.过度劳累：孕晚期体重增加，过度活动或劳累会导致腹部不适或疼痛。孕妇应合理安排作息时间，避免重体力劳动，确保充分休息。适当的休息和充足的睡眠对减轻腹部疼痛非常重要。
4.子宫增大压迫：随着妊娠进展，子宫增大会压迫周围器官，引起腹部疼痛。建议采用左侧卧位可以减轻子宫对周围器官的压迫，帮助缓解疼痛。定期进行产检，确保胎儿和母体的健康状况。
5.消化系统不适：饮食不当或消化不良可能引起腹痛，类似于痛经的感觉。孕妇应注意饮食，少食多餐，避免辛辣油腻食物。适当饮用温水，促进消化。可以多摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果，以保持良好的消化功能。
如疼痛持续不缓解或有其他异常情况出现，应及时就医检查并遵医嘱治疗。
