大姨妈一般指月经。下腹闷闷的不舒服可能是要来月经，也可能是其他因素导致的，比如腹部受凉、饮食不当、胃肠炎、盆腔炎等，具体情况因人而异。
1、月经：在快要来月经时，女性体内的激素会发生变化，可能会导致盆腔充血、肿胀，引起下腹部有闷胀感，还可能会导致身体乏力。属于较为常见的现象，通常不做特殊治疗。
2、腹部受凉：如果腹部受凉，可能会导致腹部不适，引起腹部闷胀、疼痛、腹泻等情况。建议日常注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷，缓解不适。
3、饮食不当：如果暴饮暴食，或吃了辛辣刺激性食物，可能会引起腹部不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等情况。建议日常注意饮食清淡，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化。
4、胃肠炎：如果吃了不卫生的食物，可能会引起胃肠炎，导致腹部不适，出现上吐下泻、里急后重等不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
5、盆腔炎：该病多是细菌感染所致，好发于性活跃的生育期妇女，常会引起下腹痛、发热或阴道分泌物增多等症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
建议女性日常注意饮食清淡，多吃营养食物，在月经来临时多休息，不要过度劳累，多吃补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
