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一般来说，月经过去3-7天可以带环。具体内容如下：
带环是指放置宫内节育器，宫内节育器是一种安全、有效、经济、长效和可逆的避孕方法，能够阻止精子和卵子相遇。如果女性身体素质较好，一般月经过去3-5天可以带环，此时子宫内膜处于生长阶段，内膜较薄，带环时可以避免出血。但是如果女性身体素质较差，通常月经过去5-7天可以带环。
需要注意的是，女性应前往正规的医院带环，并且带环前应禁止性生活，以免带环后造成子宫出血或流产。