一般情况下,菠萝和玉米能一起吃,两种食物的营养成分并不会冲突,但是胃肠虚弱的人群不可以一起吃,不利于身体健康。具体分析如下:
菠萝属于一种水果,玉米属于一种谷类食物。菠萝中含有碳水化合物、维生素C、蛋白质、脂肪等成分,而玉米含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素等成分,这两种食物的成分并不会冲突,一般能一起吃。菠萝和玉米一起吃可以补充身体所需要的营养物质,能够增强体质,从而预防营养不良。但是要注意合理饮食,不可以吃得太多,通常胃肠虚弱的人群,要避免一起吃菠萝和玉米,以防胃肠不适,出现腹痛、腹泻等症状,对身体健康造成不利影响。
平时要注意合理饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于补充维生素,同时保证充足的睡眠,有利于身体健康。