闻康健康

通常情况下，叶黄素酯的功效与作用是保护眼部、增强免疫力、促进黄斑发育，具体分析如下：
1、保护眼部：叶黄素酯有过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，能够保护眼部，提高眼部视力。
2、增强免疫力：叶黄素酯可以促进抗原刺激的淋巴细胞增殖反应，并可影响细胞表面分子的功能性表达，能够增强免疫力。
3、促进黄斑发育：叶黄素酯能够补充人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。
因此建议平时可以多吃含有叶黄素酯的食物，如猕猴桃、南瓜、胡萝卜等。