时间短一般指早泄，早泄考虑是肾虚导致的，可以吃一些补肾壮阳的食物改善。
早泄一般与肾脏有一定关系，中医认为肾主生殖，肾藏精，如果肾阳不足、肾精亏虚、肾气不固、阴虚火旺等，都可能会导致肾虚，引起畏寒怕冷、身体乏力、腰虚酸软、潮热盗汗、早泄、易怒、尿黄等不适症状。面对肾虚引发的早泄，一般建议多吃补肾食物，如牛肉、海鲜、韭菜、猪肾等，滋阴养肾、补虚温中，辅助改善早泄的情况。
当然，如果肾虚较为严重，通过食物改善早泄，通常治疗效果不是特别好，建议注意日常调理，避免房事过劳、频繁手淫，还可以使用药物调理，如淫羊藿、阳起石、肉苁蓉等。
