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猕猴桃富含哪种维生素

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,猕猴桃富含维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,具体分析如下:
猕猴桃是比较常见的一种水果,其中含有丰富的营养物质,猕猴桃一般富含维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,能够提供身体所需要的营养,还可以促进消化和吸收,对身体有一定益处,但是不宜一次性吃过多,以免刺激胃肠道,出现胃肠不适的症状。
需要注意的是,猕猴桃性寒,脾胃虚弱的患者尽量少吃或不吃猕猴桃,否则容易刺激肠胃,脾胃虚弱患者吃了之后会引起胃酸分泌过多的情况,还有可能会造成烧心、反酸、嗳气等不适感。
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