闻康健康

体湿的人能补硒，身体缺硒可能会降低身体的抵抗力和免疫力，还可能会导致体内的活力下降，这样就会导致湿气增加，不能够蒸发。
当身体缺硒以后，可能会导致皮肤干燥，缺少水分还可能会导致皮肤缺乏弹性，如果皮肤有伤口存在伤口愈合的症状会比较慢一些，如果严重还可能会导致血液粘稠度增加。缺硒通常需要在医生的指导下通过硒酵母片、硒酵母混悬液治疗。
在日常生活中可以多做一些运动，通过运动能够促进身体出汗，也可以辅助的起到排湿的效果。