安睡裤一般可以白天穿，但是注意不要穿太长时间。
安睡裤就是裤型的卫生巾，是常见的卫生巾种类之一，可以将女性的整个臀部包裹起来，确保女性在来月经期间睡觉过程中，怎么翻身月经血也不会侧漏。安睡裤并没有规定晚上才可以穿，如果白天需要睡觉，也可以穿安睡裤来避免侧漏的情况，白天穿安睡裤并不会影响女性的身体健康，但是注意不要穿过长时间。
女性在月经期间的抵抗力比较弱，一般八小时左右就需要换一次安睡裤，如果月经量比较多，在女性感觉到不舒服的时候就需要及时进行更换，以免安睡裤上滋生细菌，刺激外阴和阴道黏膜，诱发外阴炎、阴道炎等疾病，影响女性的身体健康。
在来月经期间女性要注意穿宽松的内裤，勤洗澡，保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡、蹄髈、红酒、冰淇淋等，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，同时还需要做好身体的保暖，适当添加衣物，避免腹部受凉，有利于身体的恢复。