31周胎动在小腹下面多数情况是正常的，但需结合胎动频率、强度综合判断，建议及时就医并遵医嘱治疗。
妊娠31周时，胎儿在子宫内的活动空间相对较大，胎位还未完全固定。胎儿肢体所在部位胎动通常较为明显，如果胎儿下肢位于小腹下面，胎动在此处感知强烈就很常见。此时，胎动是反映胎儿宫内安危的重要信号，正常胎动每12小时不少于10次，若胎动次数、节奏与以往相似，力度适中，仅位置靠下，一般无需担忧。但如果胎动突然频繁，之后又明显减少，或胎动强度异常剧烈、伴有腹痛、阴道出血等症状，就不正常了，可能提示胎儿宫内缺氧、窘迫，如脐带绕颈过紧，胎儿挣扎导致胎动异常；胎盘早剥，胎儿供血不足，引发胎动改变，需立即就医，通过胎心监护、超声等检查评估胎儿状况。
日常护理上，孕妇31周后要养成每日数胎动的习惯，每天早、中、晚各数1小时，将三次结果相加乘以4，得到12小时胎动数，记录胎动情况。避免剧烈运动、碰撞腹部，防止影响胎儿。休息时采取左侧卧位，改善胎盘血液循环，为胎儿提供充足氧供。合理饮食，多摄入富含蛋白质、铁、钙的食物，如瘦肉、动物肝脏、牛奶，保证胎儿营养需求，定期产检，密切关注胎儿发育。
