月经干净后3-7天是上环的最佳时期，三天处于这个时间段内，是比较合适的时间。
上环，即放置宫内节育器，是一种安全、有效、长效的避孕方法。在月经干净后3-7天进行，是因为此时子宫内膜刚刚修复，相对较薄，上环过程中对子宫内膜的损伤较小，出血少，也能减少感染的风险。同时，这个时间段距离下次排卵还有一段时间，能避免因操作刺激导致意外怀孕的可能。三天时，子宫内膜修复程度适宜，节育环能相对顺利地放置到位，且此时身体状态较好，对手术的耐受性较强，有利于术后恢复。
若打算上环，需留意以下事项。上环前要避免性生活，保持外阴清洁，防止感染。选择正规医院进行手术，确保操作规范。上环后要休息1-2天，避免重体力劳动和剧烈运动，防止节育环移位。术后可能会有少量阴道出血和下腹不适，这是正常现象，一般会在几天内自行缓解。若出血较多、持续时间较长或伴有发热、腹痛加剧等症状，务必及时就医。上环后要按照医生要求定期复查，查看节育环的位置是否正常，确保避孕效果。同时，要严格遵医嘱行事，切不可自行盲目处理。
