在夏天，人们可以食用山药、枸杞等食物，同时也可以选择服用金匮肾气丸、金锁固精丸、六味地黄丸等药物来补肾。
一、食物：
1、山药：山药的味道是甘的，性质是中和的，属于脾、肺、肾经，具有益气养阴和补脾肺肾的功效，可以用来治疗脾虚食少、肾虚遗精、带下尿频等疾病。
2、枸杞：枸杞的味道是甘的，性质是中和的，属于肝、肾、肺经，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，适用于治疗肝肾阴虚证。
二、药物：
1、金匮肾气丸：金匮肾气丸是一种补益药物，主要由地黄、牡丹皮、泽泻等草药制成，具有温补肾阳和化气行水的功效，适用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软等多种疾病。
2、金锁固精丸：金锁固精丸具有固精和涩精的医疗效果，能够有效解决肾虚不固和遗精滑泄等问题，同时也能缓解患者出现的四肢酸软和腰痛耳鸣等症状。
3、六味地黄丸：六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精以及消渴。
注意，上述药物需要在医生的指导下使用，不宜自行盲目用药。
