女性通常可以在正规医院，配合专业的医生通过视诊、阴道镜检查、阴道B超检查等方式来检查处女膜。
1、视诊：
女性通常可以直接在正规医院，配合专业的医生通过视诊进行检查。患者需要仰卧于检查床上，双腿分开，将阴道口暴露出来，一般能够看到处女膜的情况，观察处女膜有无破损、出血的情况。
2、阴道镜检查：
阴道镜检查通常是在强光源照射下，通过阴道镜直接观察阴道、宫颈的上皮病变的检查。女性也可以在正规医院，配合医生通过阴道镜检查来查明阴道的处女膜情况。
3、阴道B超检查：
阴道B超检查能够将高频探头送入女性的阴道内部，也可以观察到女性的阴道情况，检查处女膜有无出现异常的情况。
此外，宫腔镜检查也可以起到一定的检查作用，建议女性要在正规医院进行检查，不要在三无诊所进行检查。女性应该做好个人护理，认真清洗外阴部位，不要过度冲洗阴道内部。