养胃护胃的5种水果通常包括石榴、苹果、樱桃、葡萄、木瓜等。
1、石榴:
石榴含有大量的纤维素,具有健脾利胃、清热解毒的功效,含有生物碱、熊果酸等物质,具有收敛、涩肠的作用。
2、苹果:
苹果含维生素C、纤维素、磷、钙、糖分、碳水化合物等物质,适量食用可以为胃部提供营养,有利于维持免疫系统的正常工作。
3、樱桃:
樱桃富含槲皮素,对于提升胃部免疫力,预防各类感染性炎症发生具有积极意义,有助于加强胃内自由基的清除率。
4、葡萄:
葡萄中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖等,可以为机体提供多种营养物质,增强免疫力,提高胃的消化、吸收功能。
5、木瓜:
木瓜味酸,性温,归肝、脾经,有除湿利痹、缓急舒筋、消食等功效,适量食用对胃部有益处。
养胃护胃的水果通常还有香蕉、猕猴桃、梨等,可以适量进食。如果胃部出现异常,需要及时入院就诊。