中医认为头胀可能是睡眠不足、风热感冒、肝阳上亢等原因引起的，可以通过日常护理或药物的方式进行治疗。具体内容如下：
1、睡眠不足：长时间不间断工作、熬夜玩手机等行为很有可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，很有可能会引起头痛、头胀、头晕等不适症状。此时大多不用药物治疗，注意休息，保持规律的作息，保证充足的睡眠时间即可。
2、风热感冒：该病是由风热之邪犯表、肺气失和所致，患者主要表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿、疼痛、咳嗽等。建议患者在医生的指导下使用维C银翘片、桑菊感冒片等药物进行治疗，具有辛凉解表、发散风热的作用。
3、肝阳上亢：该病是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，患者主要表现为头目眩晕、胀痛、头重脚轻、腰膝酸软、舌红少津等。建议患者在医生的指导下使用天麻、杜仲、石决明、决明子、夜交藤、茯苓、栀子等滋阴清火的中药进行治疗。
除上述原因外，还有可能是其他因素导致的，例如偏头痛、高血压、颈椎病等，患者需要及早就医，明确诊断后进行合理的治疗。
