感冒全身热、睡不着可能是室内温度高这一非疾病因素所致，也可能与病毒性感冒、植物神经紊乱、肾阴虚等疾病性因素相关，可以通过日常护理、使用药物等方式干预。
一、非疾病因素
在感冒后，部分患者偏好将室内温度调高，以改善身体发冷的症状。但如果室内温度过高，容易导致体内的热量无法及时排出，使患者觉得热，并且难以入睡。建议患者将室温保持在18-22℃，以免影响机体散热。
二、疾病性因素
1、病毒性感冒：感染鼻病毒、腺病毒等因素可能诱发病毒性感冒，使患者出现发热、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕或脓涕、全身酸痛等症状，这些不适症状可能导致患者入睡困难。患者要注意防寒保暖，可以遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物来治疗。
2、植物神经紊乱：如果患者在感冒期间过于紧张或焦虑，可能引起植物神经紊乱，多有焦虑、烦躁、胸闷、失眠等症状，患者还可能自觉全身发热。患者应注意放松心情，可以遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片、安神补脑液等药物来调理。
3、肾阴虚：如果患者频繁感冒，可能导致肾脏阴液耗损，造成肾阴虚，患者常有全身潮热、五心烦热、腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者要注意规律作息，尽量早睡早起，可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物。
在感冒后，患者要避免盲目增加衣物或升高室温，以免加重身体不适。如果身体发热、难入睡的情况在感冒期间持续存在，建议患者及时就诊，通过咽拭子检查、卧立位试验等方式来明确病因。
