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精神心理科
情绪化严重怎么解决
刘强
副主任医师
精神心理科
三级甲等
上海市精神卫生中心
一般情况下,情绪化严重可以通过自我调节、就医治疗等方式解决。具体分析如下:
1.自我调节:情绪化严重,患者一般可以通过积极的心理暗示来自我调节,比如在出现情绪前暗示自己不要生气,通常可以缓解不良情绪。
2.就医治疗:情绪化严重,可能是患有心理疾病,如躁郁症。患者是无法自己控制的,需要及时在医生的指导下进行心理治疗和药物治疗,通常可以得到有效控制。
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