石斛和红枣一般可以一起泡水饮用。
石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效；红枣性温，味甘，归脾、胃经，能补中益气、养血安神。两者一般可以一起泡水饮用，红枣不仅能中和石斛的寒性，还能增强补益效果，适合于体质虚弱、气血不足、阴虚火旺的人群。石斛中的糖类物质和红枣中的多种营养成分共同作用，有助于提升体质，改善疲劳、增强免疫力。
但需注意，体质偏寒、脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适，为达到较好的养生保健效果，避免饮用不当导致身体健康受到不必要的损害，建议前往医院就诊后，在医生指导下根据个人体质合理饮用。
