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罗汉果伤肾吗

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宋观礼 副主任医师中医科

三级甲等中国中医科学院广安门医院

罗汉果通常不会伤肾。
罗汉果通常为葫芦科罗汉果属植物,不仅甘甜清香,还含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、钾元素等营养成分,适量吃一些罗汉果通常能为人体补充能量以及营养。罗汉果并无其他副作用,通常不会损伤肾脏,建议不用过于担心。
需要注意的是,如果过量食用罗汉果,可能会影响到胃肠道,进而出现腹泻、腹胀等不适。罗汉果含糖量较高,短时间内过量食用,也可能会容易出现上火的情况,进而出现口干、小便短赤等不适,平时少量食用即可。
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