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鲤鱼的嘌呤高吗?痛风能吃吗?

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刘爱华 副主任医师内科

三级甲等北京医院

一般来说,鲤鱼的嘌呤比较高,痛风患者不建议吃。具体分析如下:
鲤鱼含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、胆固醇等营养成分,具有健脾和胃、利水下气等功效,通常鲤鱼的嘌呤比较高,每100g鲤鱼中含有的嘌呤含量是137.1mg,属于中高嘌呤的食物。进而不建议痛风的患者吃鲤鱼,可能会影响机体血尿酸水平,导致其尿酸升高,从而可能会加重不适症状,不利于病症的控制。
建议痛风患者合理控制饮食,避免进食肥肉、海鲜等高嘌呤食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
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