一般情况下，齿痕舌多久才能调理好，需要根据具体情况来判断。如果患者齿痕舌的情况比较轻，可能2-3个月左右就能调理好；如果患者齿痕舌的情况比较严重，可能需要3-6个月左右才能调理好。具体分析如下：
长时间不注意饮食、体内湿气重、舌头肥大等因素，可能会导致齿痕舌，出现手心发热、津液不足等症状。如果患者齿痕舌的情况比较轻，且及时在医生的指导下进行治疗，平时注意休息，保证充足的睡眠时间，并注意饮食，尽量不吃生冷、油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，适量吃冬瓜、山药、薏米等食物，有利于改善病情，一般2-3个月左右就可能会调理好；如果患者齿痕舌的情况比较严重，且没有及时在医生的指导下进行治疗，平时不注意饮食，经常吃生冷、油腻的食物，长期不适当进行锻炼，身体恢复的时间可能就比较长，通常需要3-6个月左右才能调理好。
