一般情况下，14岁青少年生长痛的症状有膝关节疼痛、肌肉疼痛、小腿酸困等，需要根据实际情况进行相应处理。具体分析如下：
1.膝关节疼痛：14岁青少年生长痛的症状有膝关节疼痛，主要特点为间歇发作、夜间多发等，可表现为针刺样疼痛、剧烈牵拉痛。
2.肌肉疼痛：14岁青少年生长痛的症状有肌肉疼痛，主要特点为活动正常、无外伤、无红肿等。
3.小腿酸困：14岁青少年生长痛的症状有小腿酸困，主要特点为小腿持续性胀痛、发酸、着凉后疼痛程度加重等。
建议14岁青少年多摄入高蛋白的食物，如鱼肉、牛奶等，多进行户外活动，疼痛剧烈时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等药物缓解。
