舌头两边有齿痕，多由脾虚湿盛、肾阳虚衰、肝郁气滞、气血不足及痰饮内停等所致，患者应该及时前往正规医院就诊检查，通过日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、脾虚湿盛：脾气虚弱，运化水湿功能失常，可能会导致体内湿气积聚，舌体胖大受牙齿挤压而形成齿痕。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸、香砂六君丸等中成药进行治疗。同时，患者应该注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，适当食用健脾祛湿的食物如薏米、山药等。
2、肾阳虚衰：肾阳不足，温煦气化功能减弱，可能会导致水液代谢障碍，形成寒湿内停，舌体胖大而出现齿痕。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗。同时，患者应该注意保暖，避免过度劳累，适当食用温补肾阳的食物如羊肉、核桃等。
3、肝郁气滞：肝气郁结，气机不畅，可能会影响脾胃升降功能，导致水湿内停，导致舌体胖大，受牙齿挤压之后可能会形成齿痕。患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等中成药进行治疗。同时，患者应该保持情绪稳定，避免过度压抑和焦虑。
4、气血不足：气血亏虚，不能充养舌体，可能会导致舌体失于濡养而胖大，受牙齿挤压时会形成齿痕。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等中成药进行治疗。同时，注意饮食营养均衡，适当食用补气血的食物如红枣、桂圆等。
5、痰饮内停：体内痰饮积聚，可能会阻碍气血运行，导致舌体胖大，而且可能会出现齿痕。患者可以在医生的指导下服用二陈丸、祛痰止咳颗粒、苓桂术甘汤等进行治疗。同时，注意避免寒湿侵袭，保持饮食清淡易消化。
患者治疗期间应该保持良好心态，避免长时间劳累和熬夜，以免影响恢复。
