食用者通常会在中午进食后，由于身体的血液供应胃肠道，以起到消化的作用。当大脑血液供应减少后，常会因为供血不足进而出现犯困的情况。如果食用者想不容易犯困，中午可以适量吃一些提神的食物；必要的情况下，食用者也可以在医生的指导下吃药物缓解情况。
1.食物：食用者在中午进食完后，可以适量食用一些提神的食物，比如菊花茶、普洱茶、咖啡等，一般可以使食用者的交感神经兴奋，进而起到提神的作用。
2.药物：食用者如果下午有较为重要的事情，比如考试、比赛等，可以在医生的指导下服用一些可以提神醒脑的中成药，比如牛黄醒脑丸、安神补脑液等。
